OCEAN WELLNESS
Bien-être
Des expériences, des programmes et des espaces conçus pour renforcer l’influence de l’océan sur le bien-être
Du sommeil à la nutrition, notre éventail d’activités a été soigneusement conçu pour offrir à chaque voyageur la possibilité d’accroître son bien-être, quel que soit son niveau de fitness ou ses capacités.
Un service primé
DISTINCTIONS
Prix du Bien-être
Nos initiatives à bord
Cure de sommeil
Profitez des bienfaits du sommeil, bercés par l’apaisante mélodie des vagues.
Cure de sommeil
Le sommeil est la tranquillité qui pose les fondements essentiels de la vie.
Notre cure de sommeil offre aux voyageurs une série de pratiques visant à améliorer la qualité du sommeil, complétées par un atelier individuel et un smoothie facilitant l’endormissement.
Un rituel Détente et sommeil Aromatherapy Associates, un cours de yoga Nidra revigorant ainsi qu’une séance de méditation au coucher. Nos thérapeutes veillent à ce que les voyageurs profitent d’un séjour pleinement reposant.
La cure de sommeil comprend également des ateliers animés par des experts, mettant en lumière l’importance du sommeil et apportant des clés sur ce sujet fondamental bien que souvent négligé.
Alimentation consciente
Une célébration de talents, de cultures et de passions.
Yoga
Lents ou dynamiques, relaxants ou revitalisants, nos cours et enchaînements sont tous portés par l’énergie de l’océan.
Yoga
ENERGY YOGA :
Cours de Power Energy Flow, complété par des tapotements de bambou pour booster votre énergie. Terminez votre séance de yoga par une visualisation personnalisée s’inspirant de la vitalité infinie de l’océan.
YOGA DU SOMMEIL :
Véritable chemin vers la paix, cette alliance de yoga réparateur, le yoga Nidra, et d’oreillers chauds pour la nuque et les yeux vous accompagnera vers une nuit de sommeil sereine.
YOGA DE RELAXATION :
Bercez vos émotions grâce à la musique de la sagesse océanique tout en méditant sur l’amour et la bonté. Un moment pour renforcer l’estime de soi et cultiver la gratitude.
YOGA EN PLEINE CONSCIENCE :
Un cours de yoga réparateur profondément thérapeutique qui ancre le corps et l’esprit dans le moment présent grâce à l’utilisation d’huiles essentielles et à une méditation guidée personnalisée inspirée de l’océan.
YOGA POUR RENFORCER LE SYSTÈME IMMUNITAIRE :
Séance de yoga fluide, centrée sur les techniques de pranayama, pour favoriser un meilleur flux d’oxygène et réduire l’anxiété. La séance se conclut par un shot de jus revitalisant pour renforcer les défenses naturelles.
Cure de renforcement du système immunitaire
Prenez soin de votre corps et de votre esprit en renforçant votre système immunitaire.
Cure de renforcement du système immunitaire
Ce programme profondément régénérant inclut un atelier individuel d’accueil proposant un jus revitalisant renforçant les défenses naturelles, ainsi qu’une séance de yoga personnalisée, centrée sur le pranayama et la stimulation du thymus. Ce programme s’accompagne d’un déjeuner spécialement conçu pour renforcer le système immunitaire, ainsi que d’un soin Immunité signé Aromatherapy Associates.
La cure comprend également l’accès à des ateliers animés par des experts, mettant en lumière l’importance de protéger votre système immunitaire. Découvrez les principes fondamentaux de l’immunité et les moyens de la renforcer.
L’atelier s’accompagne d’aliments et de collations renforçant le système immunitaire, ainsi que de techniques de pranayama à pratiquer à la maison, prolongeant ainsi les bienfaits de la cure au-delà de votre voyage en mer.
Embarquez pour un voyage d’éveil
Une série d’expériences à bord conçues pour vous aider à commencer la journée en pleine conscience. Conçues pour éveiller vos sens et élever votre esprit, afin de vous guider vers l’Ocean State of Mind.
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Embarquez pour un voyage vers le sommeil
Terminez la journée en douceur avec des expériences à bord pensées pour détendre les sens, apaiser l’esprit et favoriser un sommeil profond et réparateur.
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Téléchargez notre menu pour en savoir plus sur les offres bien-être exceptionnelles qui vous invitent à vous redécouvrir et vous ressourcer.