OCEAN WELLNESS
Wohlbefinden
Erlebnisse, Programme und Räumlichkeiten, welche die wohltuende Wirkung des Ozeans verstärken
Vom Schlaf bis hin zur Ernährung wurden unsere Initiativen sorgfältig zusammengestellt, damit alle Gäste Ihr Wohlbefinden fördern können, unabhängig von ihrem Fitnesslevel oder ihren Fähigkeiten.
Ein ausgezeichneter Service
AUSZEICHNUNG
„Best for Wellbeing“
Unsere Initiativen an Bord
Schlaf-Retreat
Genießen Sie wohltuenden Schlaf zu den beruhigenden Klängen des Ozeans.
Schlaf-Retreat
Schlaf ist die Ruhe, welche die elementare Grundlage des Lebens bildet.
Unser Schlaf-Retreat bietet Gästen eine Reihe schlaffördernder Praktiken, beginnend mit einem einleitenden privaten Workshop und einem schlaffördernden Smoothie.
Vom Aromatherapy Associates Relax and Sleep Ritual über eine regenerierende Yogapraxis mit Yoga Nidra bis hin zur Schlafmeditation auf der Suite – unsere Therapeuten sorgen für einen erholsamen Aufenthalt an Bord.
Das Schlaf-Retreat bietet außerdem von Experten geleitete Workshops, bei denen Sie mehr über die Bedeutung des Schlafs erfahren und wichtige, aber oft unbeachtete Fragen beantwortet werden.
Achtsame Ernährung
Eine Ode an Talente, Kulturen und Leidenschaften.
Yoga
Langsam oder schnell, entspannend oder belebend – alle unsere Kurse und Flows spiegeln die Energie des Meeres wider.
Yoga
ENERGIESPENDENDER YOGAFLOW:
Energy-Flow-Power-Kurs mit zusätzlicher Bambus-Klopfmassage für noch mehr Energie. Runden Sie die Yogapraktik mit einer persönlichen Visualisierung ab, die von der grenzenlosen Vitalität des Ozeans inspiriert ist.
SCHLAFYOGA:
Ein Tor zum Frieden: Diese Kombination aus regenerativem Yoga, Yoga Nidra und warmen Nacken- und Augenkissen leitet einen wirklich seligen Schlaf ein.
ENTSPANNUNGSYOGA:
Wiegen Sie Ihre Emotionen in der gläsernen „Ocean Wisdom“-Klangschale und konzentrieren Sie sich bei Ihrer Meditation auf Liebe und Güte, um das Gefühl von Selbstliebe und Dankbarkeit zu vertiefen.
ACHTSAMKEITSYOGA:
Eine tief therapeutische, regenerative Yogapraxis, die Körper und Geist im gegenwärtigen Moment verankert – dank der Anwendung ätherischer Öle und einer maßgeschneiderten geführten Mediation, die vom Ozean inspiriert ist.
IMMUNSTÄRKENDES YOGA:
Yogaflow mit Fokus auf Pranayama-Techniken, die die Sauerstoffzufuhr verbessern sowie Stress und Nervosität lindern. Die Aktivität endet mit einem immunstärkenden Saft-Shot.
Immunkraft-Retreat
Stärken Sie Ihr Immunsystem und fördern Sie gleichzeitig Ihr körperliches und geistiges Wohlbefinden.
Immunkraft-Retreat
Dieses ganzheitliche Erholungsprogramm umfasst einen einleitenden persönlichen Workshop mit einem Begrüßungssaft zur Stärkung des Immunsystems sowie einem privaten Yogaflow mit Fokus auf Pranayama-Techniken und rhythmischem Klopfen. Das Programm wird durch ein speziell zusammengestelltes, das Immunsystem stärkendes Mittagessen sowie ein Aromatherapy Associates Immune Support Treatment vervollständigt.
Das Retreat umfasst außerdem von Experten geleitete Workshops, bei denen Sie lernen, wie wichtig der Schutz Ihres Immunsystems ist. Erfahren Sie mehr über die Kernprinzipien eines ausgewogenen Immunsystems und wie Sie Ihres stärken können.
Der Workshop wird durch immunstärkende Speisen und Snacks ergänzt und Sie lernen Pranayama-Techniken, die Sie leicht zu Hause praktizieren können, um die Einflüsse des Retreats auch nach Ihrer Reise auf dem Meer beibehalten zu können.
Erwecken Sie Ihre Sinne
Eine Reihe an Erlebnissen an Bord, mithilfe derer Sie Ihren Tag zielbewusst beginnen können. Sie beleben Ihre Sinne und heben Ihre Laune, bis Sie den „Ocean State of Mind“ erreichen.
Fühlen
Hören
Sehen
Riechen
Schmecken
Erholsamen Schlaf genießen
Versetzen Sie sich in einen Zustand der Ruhe – mit einer Reihe an Erlebnissen an Bord, die ein beruhigendes Gefühl hervorrufen und einen tiefen, erholsamen Schlaf fördern.
Fühlen
Hören
Sehen
Riechen
Schmecken
Unsere Wellness-Angebote entdecken
Laden Sie unsere Broschüre herunter, entdecken Sie das Angebot von Ocean Wellness und erfahren Sie mehr über unsere Auswahl an außergewöhnlichen Wellness-Erfahrungen, um Ihr inneres Potenzial zu entfalten und neue Kraft zu schöpfen.