ENERGY YOGA : 
Cours de Power Energy Flow, complété par des tapotements de bambou pour booster votre énergie. Terminez votre séance de yoga par une visualisation personnalisée s’inspirant de la vitalité infinie de l’océan.

YOGA DU SOMMEIL : 
Véritable chemin vers la paix, cette alliance de yoga réparateur, le yoga Nidra, et d’oreillers chauds pour la nuque et les yeux vous accompagnera vers une nuit de sommeil sereine.

YOGA DE RELAXATION : 
Bercez vos émotions grâce à la musique de la sagesse océanique tout en méditant sur l’amour et la bonté. Un moment pour renforcer l’estime de soi et cultiver la gratitude.

YOGA EN PLEINE CONSCIENCE : 
Un cours de yoga réparateur profondément thérapeutique qui ancre le corps et l’esprit dans le moment présent grâce à l’utilisation d’huiles essentielles et à une méditation guidée personnalisée inspirée de l’océan.

YOGA POUR RENFORCER LE SYSTÈME IMMUNITAIRE : 
Séance de yoga fluide, centrée sur les techniques de pranayama, pour favoriser un meilleur flux d’oxygène et réduire l’anxiété. La séance se conclut par un shot de jus revitalisant pour renforcer les défenses naturelles.